心理專家 - 姜先玲 /高級咨詢師
姜先玲 /高級咨詢師
北京大學應用心理學碩士
國家二級心理咨詢師
家庭治療師
對來訪者說的話
在咨詢室中碰到最多的是情緒低落、焦慮、擔心和迷茫的來訪者，他們往往很焦慮，并且急于從那這狀態中掙脫出來。但咨詢是一個螺旋上升的過程，有波峰也有波谷。當我們暫時沒有足夠的力量上升時，更需要拿出最大的耐心來重新認識自己，探索是什么影響了我們的情緒。
我們可以把心帶回當下，安住于此，細細體會，在寧靜中生起覺察。覺察意味著了解，了解意味著前行。 在這個過程中，我愿做你成長路上的伙伴，伴你一路前行。
專業資質
受訓經歷
【自我成長】
擅長類型
抑郁、焦慮、失眠、自卑、恐懼等情緒壓力困擾。
夫妻矛盾、婆媳關系、親子溝通、家庭事務造成的心理壓力。
親密關系障礙、失戀、溝通不暢等。
職業生涯規劃、職場關系、職業發展咨詢。
人際關系問題、個人價值感缺乏、生活迷茫、探索自我、完善自我。
逃學、厭學、與同學老師關系緊張、抑郁焦慮等情緒問題。
治療方式
動力學取向為主，結合認知行為
靈活運用沙盤等技術手段
咨詢風格
溫暖、親和、耐心、能看到來訪者的閃光點。
咨詢理念
任何一種情緒都是我們的朋友，都有存在的價值。它善意地提醒我們感受到了什么，感受的背后發生了什么，它讓我們更了解自己。
情緒沒有好壞之分，同樣地，對于人也不應做評判。
心理咨詢并不是讓我們在世俗意義上變得更好，而是最終可以面對、理解和接納自己，讓我們更加真實、從容和自在。
平均從業年限7年+
用時間來沉淀專業當您感到束手無策時，更專業的我們在這里
專業保障100%
每周二持續進行專業督導、專業培訓學習，每位老師都必須進行持續的個人探索和成長，從未停止了解自己，更加了解來訪者
專職的心理咨詢師團隊
咨詢師只專注做心理咨詢，且僅在我司提供心理咨詢服務，保障咨詢的專業性、穩定性、安全性、成長性
平均咨詢數2500+
平均接待個按量超過2500件數萬小時的心理咨詢案例我們珍視自己的信譽口碑，尊重心理咨詢師這個職業
1. 在線預約
咨詢預約電話微信:
18126226005
前期咨詢助理和梳理情況
預約合適的咨詢師
2. 專業評估
心理測評+資深咨詢師一對一深入的心理評估
找到問題的癥結與根源，制定具體咨詢方案
3. 深度咨詢
咨詢師只專注做心理咨詢，且僅在我司提供心理咨詢服務，保障咨詢的專業性、穩定性、安全性、成長性
