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              個人成長
            
    
            
    
                —心理咨詢服務—
            
    
        
    
            
    
                
    
                    
                    
                        
    
                                            婚姻家庭
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                            親子教育
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                            情感危機
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                            青少年心理
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                            情緒壓力
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                            留學生適應困擾
                                    
                            
    
                    
                        
    
                                    個人成長
                            
    
                    
                        
    
                                            職場發展
                                    
                            
    
                    
                
    
            
    
        
    
    
    
  
    

  
    個人成長就是一個將傷痛回爐再造的過程，當內心的碎片被修復和鞏固，破碎變成完整，脆弱變得堅強，再面對多大的風浪我們都能乘浪前行。

    
						是的，也許我們還未成就自己，但我們可以不斷努力來長成自己想要的樣子。

    
						咨詢就是幫助你重新成長一次，回到問題的起點，解構讓問題僵化的心理要素，優化重組，獲得滋養生命的力量。

    
						咨詢是新生命孕育的過程，提供生長所需要的土壤、陽光、雨露、養分等，讓心的內在能夠無拘無束的自然生長。
    我們能為您做的
    打破阻礙成長的不合理信念
    必須成功，如果不成功，就是一無是處
    不學習、不努力，就覺得自己的人生要廢了
    總覺得自己不優秀、不會說話、沒有信心
    沒有自我判斷，大家覺得好的就好，大家做的就做
    不能拒絕，拒絕別人是不好的或者不對的
    當有人否定我某個想法或某個事情的時候，就覺得TA否定的是我整個人
    1
    整合內化的沖突
    我非常想優秀、想成功，但是也害怕當第一
    我覺得玩游戲、娛樂等都是浪費生命和時間，又控制不住去做，每當這時就會非常的自責、痛恨自己
    我不斷的苛責和高要求自己，但是總給人一種什么都無所謂的感覺
    明明對某件事或某個人很生氣，但是又一定要做到落落大方、微笑應對
    我不斷地指責自己懶惰、不做家務、不好好跟人交流等，但是一旦真正去做，又什么都做不了
    2
    發展適宜的依戀關系
    在關系里，總想靠近又不敢靠近，經常處于非常矛盾、糾結和焦慮中
    在關系里總是疏遠，不自覺的與別人保持一定距離
    表面上有很多朋友很開朗，但是總感覺沒有人真正了解自己的內心，內心沒有辦法完全去信任一個人
    一定要去依賴某個人，做什么事情都需要有一個人陪伴，幫忙做決定，不然就特別沒有安全感
    在關系里，覺得是共生的，如果我有某種感覺或想法，別人也一定是有這樣的感覺和想法
    3
    創傷修復
    人生某段經歷帶來的心理傷害和陰影創傷
    被忽略、被排擠、被打壓、被欺凌等創傷
    重要親人的離開、家庭重大變故等創傷
    遭遇車禍、目睹他人自殺等場面的創傷
    被重要親友欺騙、背叛等的創傷
    情感傷害、被性侵等創傷
    4
    探索生命及自我的價值
    很難給自己身上花費金錢、時間、資源等
    為自己花費，會覺得沒有必要，甚至有時候會覺得浪費
    在人群里，總是照顧別人的感受，永遠把自己的需要排在最后
    總是不斷滿足父母、孩子、兄弟姐妹等家人的需要，需要犧牲自己來成全別人
    總覺得自己是沒用的，什么都做不好
    總覺得自己無價值，找不到自己到底是誰
    5
    成就自己想要的樣子
    也許想成為不斷發揮自己價值的人
    也許想成為能感受和擁抱幸福的人
    也許想成為給別人帶去溫暖和幸福的人
    也許想成為自由自在的人
    也許想成為能夠滿足自己快樂需求的人
    也許想成為在關系中擁有自在和舒適空間的人
    也許你想成為兼顧自己和家人、外在需求的人
    也許你想成為能夠掌控自己人生的人
    也許你想成為不斷幫助他人的人
    6
    

    
  
    
     
    案例及來訪者分享
    
  
    
 
    
    

    

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