在咨詢室里，我常常聽到一些家長說：“看到孩子成績較差時，孩子學習成績怎么補課都補不好，甚至越學越差”。大多數家長當看到孩子成績較差時，比較常做的第一件事是幫孩子報課外輔導或自己輔導，容易忽略孩子內心和成長的狀態。

有個網絡調查報告顯示，學習成績偏差的孩子因為58.7%沒有良好的學習習慣，而因為家長的沒報課外輔導只占24.1%。

孩子成績差因素包括沒有養成良好的學習習慣，學習能力差，對學習不感興趣，對老師存在歧視和偏見等。除了沒報課外輔導，其它因素非?？简灪⒆拥膬刃牡那榫w穩定性。

情緒穩定性就是情緒的穩定程度。

情緒穩定高的人，性格更能冷靜處理一些壓力、更樂觀積極看待錯誤和失敗。而情緒穩定性低的則受到批評時會變得緊張、焦慮，容易情緒爆發。當我們情緒穩定性越高，工作學習越專注越有效率，當情緒穩定性低時，工作學習效率越低。

如果你是孩子，成績較差，父母想讓你提高分數，你會有什么感受呢？在你的節假其它空閑時間，父母幫你報大量的興趣班，你會有什么想法呢？

可能會為自己較差的事實而難受，感受到假期去補習不能與伙伴游戲的壓抑，父母讓自己更優秀的競技才藝提高班的無奈，還可能感受到父母想孩子“成龍成鳳”內心的高度期待，甚至感受到父母覺得補習就能提高分的投入需求回報要的焦慮。

作為孩子，內心可能會出現這么多層的感受，就容易產生厭惡學習的情緒，并有可能出現各種癥狀：身體不定時出現這病那痛的生病狀態，心情崩潰壓抑抑郁暴躁反抗的心理狀態。 

我們不知道，當前狀況不理想時，再增加任務和壓力，會讓我們的情緒更加不穩定，越是情緒不穩定時，越難達到滿意的結果，因為精力會不自覺分散一部分去應對情緒，挺難用到刀刃上去做事。這就是父母常說孩子注意力不好的原因。當孩子注意力不好，再多的補習班也很難讓成績達到滿意的狀態。

當我們遇到困難、不如意時，情緒會慌張焦慮，思維會有大量的思考方向，行為會嘗試尋找多方發展。建議在行動時，可以挑目前最適合的一兩個方向去努力。目標越簡單、越容易，情緒越穩定，才能培養我們對勝任這件事情的力量。

“專是指不要搞太多事，手上有什么就繼續，哪里不足就專注。當我們越想有效率，越要專一的進行。

比如孩子的數學成績不好，幫助孩子專一提高這方面的成績，而不是同時報很多班，孩子要顧這個顧那個，分散精力。專一讓孩子有一定的勝任感，他才能有更好的去獲得別的更好成績的方面。

比如在事業不理想的工作者，專門發展一門技藝，也能比較容易情緒穩定的勝任感力量。

當外界的誘惑太多，越容易松動我們的心，也許短期能獲得快速的收益和回報。

但人生和成長是持久戰，爆發的東西始終，基底不牢固。

當我們能人格穩定、心情穩定、技能穩定，我們才能更專注于我們的想獲得的。

而專屬于自己擁有的穩定成果、成功光茫、自然會到來。